《療癒畫話室》：每月一次的情緒自畫像。
Healing Art Circle＿
A Monthly Emotional Self-Portrait Workshop
每月一次，給自己一個和自己對話的機會。
《 療癒畫話室 》這不只是一堂畫畫課，
是一個每個月都會陪著你一起存檔情緒、以及與自己好好對話的時刻。
在這個資訊超載、節奏過快的世界裡，
我們常常忘了問自己一句簡單的話：「我還好嗎？」
它更是一場結合著「創作與心理照護」的體驗式畫畫課。
你不需要會畫畫，只需要願意找一天用 4 個小時 進來畫話室
並且用畫筆，慢慢地練習與自己的情緒做對話：「現在的我好像是這樣...」
透過簡單的引導與自由的創作，
我希望你能：
。好好地深呼吸
。靜靜地傾聽自己
。誠實地表達此時此刻自己的情緒
也期待你來畫的這幅畫，不只是畫，
更是你想對自己說的「話」。
“ 這堂課是什麼 ? ”
一月一次，用畫筆畫出現在的自己。
課程透過用畫筆記錄自己，不需要會畫畫， 只需要每月一次，定期 四個小時 陪自己說說話， 並感受當下的療癒跟情緒即可。
而每一個月，某一天這四個小時
我們會一起創作 「此時此刻的自己」
每月主題 |
畫出現在的我自己
在 4 小時的課程中，
你將可以經歷...
01
情緒主題引導
與小怪故事
透過簡單引導， 探索近期的心理狀態「色彩情緒」，抽小怪語卡
03
創作情緒自畫像
創作時段，自由繪畫與老師陪伴 並且好好的用「畫」紀錄這個月， 甚至當下現在自己的過程 這幅畫， 不只是一幅畫更是藉由這幅畫 來表達你想表達的「話」
02
暖身筆觸練習
嘗試以色彩與形狀紀錄情緒與創作時段的中間， 皆會有小技巧教學
04
結尾分享＆
書寫一句對自己的話
拍攝合照＋收錄作品照片
分享社群並標註老師
《療癒畫話室》：每月一次的情緒自畫像。
Healing Art Circle＿
A Monthly Emotional Self-Portrait Workshop
課程結束後，
你可以帶走...
一張屬於你自己的「情緒自畫像」
一句屬於你的小怪語卡
這不只是畫畫,
而是每月一次的情緒存檔。
願這場畫話室能讓你慢下來
聽見自己、欣賞自己
HEALING
ART CIRCLE
A MONTHLY
EMOTIONAL
SELF-PORTRAIT
WORKSHOP
